Som sykepleier med brennende lidenskap for hodepinesykdom kombinerer jeg forskningsbasert kunnskap og personlige erfaringer i mine foredrag.
For spørsmål eller bestilling: minsykepleier@gmail.com
LIVET MED ALVORLIG HODEPINESYKDOM
Her tar jeg dere med på en åpen og ærlig reise, hvor jeg deler min personlige historie med alvorlig og langvarig hodepinesykdom. Dette har vært en del av livet mitt i mange år, og jeg har opplevd både de fysiske og psykiske utfordringene det medfører. Gjennom min egen historie ønsker jeg å vise at det er mulig å finne håp og styrke, selv i de mørkeste stundene. Jeg deler mine verktøy for mestring av hverdagen, og hvordan jeg har lært å leve med smertene istedenfor å kjempe imot. Målet mitt er å øke forståelse for anfallssykdom og inspirere andre til å ta kontroll over sin egen helse og livskvalitet. Sammen kan vi bryte ned stigmaet og bygge et støttende fellesskap!
MIGRENE
Som sykepleier og engasjert personlighet har jeg et unikt perspektiv på hodepinesykdom fra et faglig ståsted samtidig som jeg har kjent sykdommen på kroppen selv. Jeg vil belyse viktigheten av kunnskap, riktig diagnose, behandling og ikke minst, hvordan vi kan lære oss å leve med ulike helseutfordringer. Jeg tror på styrken i å kombinere personlig erfaring med faglig kunnskap for å skape en helhetlig forståelse av sykdom.
NATUR OG KRONISK SYKDOM
Jeg har en dyp kjærlighet for friluftsliv og natur, og deler energisk hvordan dette kan ha positiv innvirkning på helse og livskvalitet selv ved alvorlig sykdom! Nærvær i naturen har vist seg å ha en rekke positive helseeffekter som jeg peker på i dette foredraget. Når vi er i naturlige omgivelser, aktiveres det parasympatiske nervesystemet vårt, som er ansvarlig for å roe ned kroppen og fremme avslapning. Dette kan være spesielt gunstig for de som sliter med kroniske smerter eller utmattelse. Fysisk aktivitet i naturen er også viktig for å opprettholde god helse. Å være ute er bra for hele mennesket!
Tid: 45 min (eller etter avtale)
Pris: Kr 6000 + reise/ overnatting
